大豆油炸胡萝卜丝材料：胡萝卜、大豆、大蒜、盐方法1。在锅里放油，放入蒜锅里。2.放入豆角炒香。3.放入胡萝卜丝炒。

4.炒到胡萝卜丝断了，然后放盐，稍微滴点醋，炒得好。5.放入葱炒好就可以了。肉豆蔻材料：肉豆蔻、辣椒粉、生草、蚝油、糖、盐、淀粉、鸡蛋、香菇、葱、生姜、胡椒粉法：1。

可以洗辣椒粉，香菇。2.烤串把碎肉放在更大的盘子里，再放鸡蛋、特生、蚝油、淀粉、胡椒粉、糖、盐、材料、葱、姜。3.重新加入香菇汤头，用筷子加热均匀分布。

4.用小刀把青椒圈起来。5.在锅里加入一些食用油，放入甜椒园，用勺子将肉块放入甜椒园压缩。6.定型，翻转，两面金黄煮才能出锅。

虾皮蒸秋葵材料：秋葵、虾皮、红辣椒、大蒜叶法：1 2。调料汁：虾皮、红辣椒芝麻、大蒜末混合，特别是适当的盐、生抽、糖、加热均匀分布。3.在加入秋葵洗涤、盐、植物油的沸腾锅中，羊世茂毛巾凉爽两分钟，去除水分，与水龙头、小块和预期的敷料混合。4.在汤勺中加入大蒜，再加入植物油，小火冷却到大蒜成熟，大蒜撒在秋葵上均匀分配热量即可。

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